SALTA (Redacción) – Se viene un fin de semana caluroso, según el Servicio Meteorológico de Salta las temperaturas irán desde los 14° a los 38° grados. En este sentido el Ministerio de Salud Pública recomienda extremar las precauciones para evitar un golpe de calor ante las altas temperaturas inusuales para esta primavera. Especial cuidado se debe tener en el caso de bebés, niños y adultos mayores.
La cartera sanitaria provincial aconseja consumir mucho líquido durante todo el día, preferentemente agua natural fresca, evitar la exposición al sol en horas de mayores temperaturas, no realizar actividades físicas en lugares calurosos o expuestos a los rayos solares, vestir prendas holgadas, de telas frescas y colores claros.
El mayor riesgo es para los adultos mayores, niños pequeños y personas enfermas o con sobrepeso. Desde el Ministerio de Salud explican que los golpes de calor suelen producirse por permanecer demasiado tiempo expuesto a altas temperaturas sin la debida protección y sin hidratarse, por este motivo también se recomienda utilizar bloqueador solar para prevenir quemaduras y usar lentes oscuros de buena calidad, para evitar daños en los ojos.
Golpe de calor, sus síntomas y que hacer
Si la persona ya presenta síntomas, lo que se debe hacer, es llamar al Sistema de Emergencias 911. Hasta esperar las indicaciones de los profesionales, se debe colocar a la persona afectada en un lugar con sombra y lo más fresco posible, en posición semi sentado, con la cabeza levantada para favorecer la respiración. Retirarle la ropa para reducir la temperatura corporal.
Luego se procede a darle aire y colocarle compresas de hielo o toalla humedecida en cuello, frente, nuca, axilas e ingle. En el caso de niños o bebés, corresponde darles sorbos de agua fresca o alguna otra bebida que no contenga alcohol ni cafeína. Es importante que la ingesta de agua sea en muy pequeñas cantidades y no de golpe, para no empeorar el cuadro. Si hay pérdida del conocimiento, practicar maniobras de reanimación cardiopulmonar (RCP) mientras llega la ayuda médica.
