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«Siempre tuve pensamientos suicidas»: Demi Lovato habla sobre la depresión

En una larga pero inspiradora publicación de Instagram

Demi Lovato

Demi Lovato habló sinceramente sobre sus problemas de salud mental en honor al Día Mundial de Prevención del Suicidio. En una larga publicación de Instagram, la cantante de «Sorry Not Sorry», quien ha hablado sobre sus luchas pasadas y sobre su sobredosis en 2018, explicó que siempre tuvo «pensamientos suicidas y depresión» desde la adolescencia.

«Desde muy joven he lidiado con los pensamientos suicidas y la depresión. He sido muy elocuente en aumentar la conciencia sobre mis problemas de salud mental porque es posible ver la luz cuando comienzas a trabajar en ti mismo», escribió Demi Lovato. «Soy la prueba viviente de que nunca tienes que ceder a esos pensamientos».

La nueva campaña

Demi Lovato, quien también lanzó una nueva canción titulada «OK Not to Be OK», continuó compartiendo que ha tenido muchos días muy difíciles. «Pero, por favor, que esta canción sea un himno para cualquiera que la necesite ayuda ahora mismo. Puedes superar lo que sea que estés pasando», expresó la cantante. «Estoy aquí para ti siempre, no estás solo y te amo ????».

Junto con su inspirado mensaje, Lovato también compartió consejos sobre cómo lidiar con la salud mental y obtener ayuda. «@hopefortheday es una increíble organización sin fines de lucro que brinda educación y recursos para mejorar nuestra salud mental», explicó la cantante de «I Love Me», y agregó que ella y el DJ están «muy agradecidos por su apoyo».

Mi esperanza

«Mi esperanza es que lean estas diapositivas y las compartan con sus amigos y familiares», señaló. «Cuídense y escuchen a sus seres queridos. Recuerden, está bien no estar bien», agregó. Marshmallo, por su parte, también escribió en su Instagram: «La prevención del suicidio comienza con una conversación que no tenemos con nuestra salud mental debido al estigma. El primer paso para romper ese silencio es disipar los estigmas de miedo, juicio y vergüenza sobre nuestras experiencias internas».

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