Katherine Schwarzenegger habla sobre la depresión y la ansiedad posparto

Katherine Schwarzenegger está hablando de su vida como nueva mamá. La esposa de Chris Pratt tuvo una conversación sincera con su amiga la Dra. Sterling sobre la depresión y la ansiedad posparto en su primer Instagram Live después de casi tres meses de haber dado a luz. Schwarzenegger, quien no declaró haber experimentado personalmente depresión o ansiedad posparto, comenzó hablando con la Dr. Sterling sobre los temas.

Katherine Schwarzenegger explicó que cuando acudió a su cita posterior a las seis semanas, su médico le expresó nunca había visto niveles tan altos de depresión y ansiedad posparto en sus pacientes durante la pandemia. Schwarzenegger pensó que era interesante entender cómo puede sentirse alienante para las nuevas madre no poder tener gente a su alrededor como de costumbre.

Algunos consejos

«La gente no tiene la capacidad comprenderlo», expresó Schwarzenegger, antes de pedirle consejos a la Dr. Sterling para las madres que se sienten aisladas. «Haga una evaluación completa de su sistema de apoyo durante el embarazo», compartió por primera vez la Dr. Sterling. «¿Esta persona va a ser alguien que pueda levantarme o tal vez me generará más estrés?… Puedes pedirle a la gente que siga ciertas reglas antes de entrar a tu espacio», señaló.

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Tomorrow’s episode is with the absolutely amazing, @drdansiegel! Dan is a bestselling author, psychiatrist, and just genius. He explains how forgiveness works with our brains. It’s truly an episode you don’t want to miss. And since it’s our last episode, I want to thank everyone who listened, everyone who I interviewed, and everyone who has shared their forgiveness journeys along the way. It has been so amazing to have the opportunity to do this podcast with @headspace, and I hope you learned as much on the topic as I did. Click the link in bio to listen to all the past episodes, and make sure to listen to the final episode, available tomorrow! #thegiftofforgiveness

Una publicación compartida de Katherine Schwarzenegger (@katherineschwarzenegger) el 20 Oct, 2020 a las 6:25 PDT

En la entrevista también hablaron sobre la ansiedad posparto. «Algunos de los estudios muestran que hasta el 40% de las personas experimentan ansiedad posparto», explicó la Dr. Sterling. Schwarzenegger también preguntó si los esposos o parejas pueden experimentar depresión y ansiedad posparto y cómo se consigue que su pareja brinde apoyo a través de sus experiencias.

La nueva rutina

«Creo que tiene sentido por qué algunas parejas experimentarían eso de una manera diferente a como lo experimenta una mujer», dijo Schwarzenegger, admitiendo que nunca pensó en una pareja que sufre de depresión posparto. Concluyó compartiendo que la charla con la Dra. Sterling fue muy informativa como nueva madre. El mes pasado, una fuente señaló que Schwarzenegger y Pratt «se han adaptado y tienen una buena rutina».