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Michelle Obama revela cómo manejó su depresión en medio de la pandemia

La ex primera dama estadounidense de 56 años revelo una serie situación

Michelle Obama
Michelle Obama

Michelle Obama habló abiertamente en una reciente entrevista sobre su estado emocional en medio de los acontecimientos mundiales actuales. Durante el último episodio de The Michelle Obama, la ex primera dama estadounidense de 56 años revela que comenzó a sufrir de «depresión de bajo grado» como resultado de la cuarentena y la contienda racial en el mundo.

«Ha habido períodos durante esta cuarentena en los que me he sentido demasiado deprimida. He pasado por esos altibajos emocionales que creo todo el mundo ha sentido», dijo. «A veces, ha habido una semana más o menos en las que tuve que rendirme a esos sentimiento y no ser tan dura conmigo mismo… Es inusual y es el resultado directo de estar fuera del cuerpo, fuera de la mente. Espiritualmente, estos son tiempos no satisfactorios», agregó.

Un grado bajo d depresión

Michelle Obama continuó reconociendo que estuvo «lidiando con alguna forma de depresión de bajo grado», en gran parte debido a los disturbios raciales en los Estados Unidos. «Ver esta administración, observar la hipocresía que hay en ella, día tras día, es desalentador. Así que tuve que darme ese tipo de espacio, esos días, esos momentos», dijo.

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We’ve all been dealing with a lot of change in our lives and our communities. We’ve experienced the shock—and the aftershocks—of the killings of George Floyd, Breonna Taylor, and Ahmaud Arbery. And all this is happening amid this life-altering pandemic, which has upended so much of life as we’ve always understood it. All this change can feel pretty heavy—and we’re often left to deal with it at a moment when we’re forced to spend more time alone—more time in our own heads—than we’re used to. I couldn’t think of anyone better to talk about all of this with than my friend and confidante, @michele__norris. In the next episode of The #MichelleObamaPodcast, we're talking about life during this strange and exhausting time. You can listen to our conversation now on @Spotify—link in my bio.

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«Parte de esta depresión también es el resultado de lo que estamos viendo en términos de protestas, los continuos disturbios que han afectado a este país desde su nacimiento», agregó. «Despertar a las noticias, ver cómo ha respondido o no esta administración, ver otra historia más, de un hombre negro o una persona negra deshumanizada, herida o asesinada, es agotador», continuó diciendo.

Un nuevo aliento

A pesar de los eventos actuales en los Estados Unidos, Obama señaló que está «animada» por los jóvenes que protestan por lo que creen. «Me alienta la profundidad, el vigor sostenido, la diversidad, la naturaleza pacífica de estas protestas», dijo. «Eso me ayuda a dormir por la noche. Eso me recuerda la verdad. No importa cómo me sienta o cuál sea mi calma, estamos progresando. Existe esa verdad».

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