«Siempre tuve pensamientos suicidas»: Demi Lovato habla sobre la depresión

Demi Lovato habló sinceramente sobre sus problemas de salud mental en honor al Día Mundial de Prevención del Suicidio. En una larga publicación de Instagram, la cantante de «Sorry Not Sorry», quien ha hablado sobre sus luchas pasadas y sobre su sobredosis en 2018, explicó que siempre tuvo «pensamientos suicidas y depresión» desde la adolescencia.

«Desde muy joven he lidiado con los pensamientos suicidas y la depresión. He sido muy elocuente en aumentar la conciencia sobre mis problemas de salud mental porque es posible ver la luz cuando comienzas a trabajar en ti mismo», escribió Demi Lovato. «Soy la prueba viviente de que nunca tienes que ceder a esos pensamientos».

La nueva campaña

Demi Lovato, quien también lanzó una nueva canción titulada «OK Not to Be OK», continuó compartiendo que ha tenido muchos días muy difíciles. «Pero, por favor, que esta canción sea un himno para cualquiera que la necesite ayuda ahora mismo. Puedes superar lo que sea que estés pasando», expresó la cantante. «Estoy aquí para ti siempre, no estás solo y te amo ????».

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Today is World Suicide Prevention Day. Since a young age I’ve dealt with suicidal thoughts and depression. I’ve been very vocal in raising the awareness of mental health because it is possible to see the light when you start the work on yourself. I’m living proof that you never have to give into those thoughts. I’ve had many days where I’ve struggled but please let this song be an anthem to anyone who needs it right now. You can get through whatever it is you’re going through.. I’m here for you always, you are not alone and I love you ???? @hopefortheday is an incredible non profit that provides education and resources to better our mental health. @marshmellomusic and I are SO thankful to have their support and resources. My hope is that you’ll read these slides and share them with your friends and family. Take care of yourself, and listen to your loved ones. Remember, It’s Ok Not To Be Ok ???????? Visit oknottobeok.com to download and share these slides

Una publicación compartida de Demi Lovato (@ddlovato) el 10 Sep, 2020 a las 3:03 PDT

Junto con su inspirado mensaje, Lovato también compartió consejos sobre cómo lidiar con la salud mental y obtener ayuda. «@hopefortheday es una increíble organización sin fines de lucro que brinda educación y recursos para mejorar nuestra salud mental», explicó la cantante de «I Love Me», y agregó que ella y el DJ están «muy agradecidos por su apoyo».

Mi esperanza

«Mi esperanza es que lean estas diapositivas y las compartan con sus amigos y familiares», señaló. «Cuídense y escuchen a sus seres queridos. Recuerden, está bien no estar bien», agregó. Marshmallo, por su parte, también escribió en su Instagram: «La prevención del suicidio comienza con una conversación que no tenemos con nuestra salud mental debido al estigma. El primer paso para romper ese silencio es disipar los estigmas de miedo, juicio y vergüenza sobre nuestras experiencias internas».